Ein Präventionsurlaub ist eine tolle Gelegenheit sich vom Alltag zu erholgen und aktiv etwas für seine Gesundheit zu tun. Die Präventionsmaßnahmen während Ihres Präventionsurlaubs können Sie ganz unterschiedlich und individuell nach Ihren Bedürfnissen wählen.

Wenn Sie während ihres Präventionsurlaubs mehr Wert auf sportliche Aktivitäten setzen, dann bieten sich Bewegungskurse wie Nordicwalking, Aquafitness und Joggen an. Um sich besser vom stressigen Alltag zu erholen und wieder Ihre innere Mitte zu finden, empfehlen sich Kurse zur Stressbewältigung, wie
bspw. Joga oder QiGong. Eine Beschreibung der verschiedenen Präventionskurse finden Sie auf folgender Seite: Präventionskurse.

Bevor Sie einen Präventionsurlaub buchen, sollten Sie mit Ihrer Krankenkasse kontakt aufnehmen. So können Sie sicherstellen, dass Ihr Präventionsurlaub auch von Ihrer Krankenkasse mit einem Zuschuss von bis zu 150€ unterstützt wird.

Bei uns können Sie sich über die verschiedenen Urlaubsziele und Präventionsangebote der verschiedenen Reiseanbieter informieren. Ein Präventionsurlaub richtet sich an gesunde Menschen, die aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Durch die angebotenen Präventionskurse sollen Erkrankungen verhindert werden und die Gesundheit verbessert werden.

Präventionsurlaub mit der Familie

Für Familien gibt es während der Schulferien immer wieder spezielle Urlaubsangebote. So kann man bspw. während der Sommerferien gemeinsam aktiv sein und gleichzeitig etwas für seine Gesundheit tun. Die Motivation und der Spaß steigt bei gemeinsammen Aktivitäten ungemein – was gibt es schöneres als gemeinsam mit seinen Liebsten etwas zu unternehmen? Trotz der Präventionskurse bleibt auch bei einem Präventionsurlaub noch genug Zeit für Spaziergänge, Einkaufsbummel, Sonnenbaden oder Sandburgen bauen am Strand. Und das tolle ist, dass es noch einen Krankenkassenzuschuss für den Familienurlaub gibt!